ကုန္က်မႈအနည္းဆုံး မ်က္ႏွာအသားအေရ ထိန္းနည္း

အသက္ ၂၅ ႏွစ္ေနာက္ပုိင္းမွာ အေရျပားထိန္းသိမ္းမႈကုိ စတင္သင့္ပါၿပီ။

မဟုတ္ရင္အေရးေၾကာင္းကုိ ေပ်ာက္ ေအာင္ျပဳလုပ္ဖုိ႔ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။

အခုဆုိရင္မ်က္ႏွာအသားအေရအတြက္ အေပၚယံအလွအပတင္မဟုတ္ဘဲ အေရျပားထိန္းသိမ္းမႈ

(Skin Care) ကုိ လူေတြပုိမုိစိတ္၀င္စားလာၾကပါၿပီ။

ဓာတု ပစၥည္းေတြနဲ႔ ထုတ္လုပ္တဲ့ SkinCare ပစၥည္းေတြကုိ လူေတြလက္ခံမႈ နည္းပါး ၾကပါတယ္။

သဘာ၀သစ္သီးေတြကုိ အေျခခံထုတ္လုပ္တဲ့ Skin Care ပစၥည္းေတြ ပုိမုိအေရာင္း သြက္လာပါတယ္။

သဘာ၀သစ္သီးေတြနဲ႔ သင့္အိမ္မွာပဲ အလြယ္ တကူျပဳလုပ္ႏုိင္ၿပီး ကုန္က်မႈအနည္း ဆုံးျဖစ္တဲ့

မ်က္ႏွာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္းတစ္မ်ဳိးကုိေဖာ္ျပေပးပါမယ္။

အိပ္ရာ၀င္ခါနီးအခ်ိန္ဟာအသင့္ေတာ္ဆုံးပါ။

အလယ္အလတ္စားအရြယ္ စေတာ္ဘယ္ရီသီးသုံးလုံးကုိ ပ်ားရည္လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ခြက္တစ္ခု ထဲမွာေရာေခ်ၿပီး ေၾကသြားတဲ့အဖတ္ ေတြကုိမ်က္ႏွာေပၚမွာသုံးမိနစ္ေလာက္တင္ထားကာ ေရေဆးခ်လုိက္ပါ။

သခြားသီးနဲ႔စေတာ္ဘယ္ရီသီး(မည္သည့္ဘယ္ရီသီးမဆုိ) ေတြကုိပါးပါးေလးလွီးၿပီးမ်က္ႏွာျပင္အႏွံ႔ကပ္ထားပါ။

ႏွစ္မိနစ္ ေလာက္ကပ္ထားၿပီး မ်က္ႏွာအႏွံ႔ကုိအသီးေတြနဲ႔ ႏွိပ္နယ္ေပးၿပီးေရေဆးခ်ပါ။

တစ္ပတ္ကုိတစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပး႐ုံနဲ႔ ၾကည္လင္ၿပီးအေရးေၾကာင္းကင္းစင္တဲ့မ်က္ႏွာအသားအေရကုိ ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္မွာပါ။

Posted in: က်န္းမာေရး